Я как та стрекоза из басни: из года в год не замечаю, как пролетает лето и наступает первое сентября. Я хоть и не идеальная мама, но все-таки, как многие из нас, не теряю надежды приблизиться к идеалу и начать делать все по правилам. Причем если учебники и тетради можно купить и в последний момент, то вот ребенка лучше начать готовить к учебному году заранее. Несколько простых рекомендаций психологов помогут легко войти в учебный процесс как детям, так и родителям. Ну что, попробуем выполнить!

1. Говорите о хорошем. Далеко не все дети с воодушевлением ждут начала учебного года. Родители должны настроить ребенка на позитивное восприятие. Вместо того чтобы напоминать будущему ученику о строгих порядках в школе, скажите, что скоро он сможет встретиться с приятелями, обменяться впечатлениями от летних каникул. Если в школьной программе появятся новые предметы, преподнесите ребенку эту новость как возможность удивить вас новыми знаниями. Например, если ему начнут преподавать астрономию, скажите, что с нетерпением ждете момента, когда он расскажет о необычных названиях звезд на небе.

2. Наладьте режим сна. Школьники должны спать от 9 до 11 часов в сутки. Летом у многих детей распорядок дня меняется — они позже встают и позже ложатся. За неделю до первого сентября начинайте налаживать режим сна: ребенок должен лечь спать на 15 минут раньше привычного для лета времени. И каждый день — раньше на 15 минут, чем в предыдущий. Даже если ребенок не сможет заснуть сразу, он постепенно будет привыкать к новому распорядку.

3. Наладьте утренний режим. За неделю до начала занятий в школе организуйте порядок действий по утрам такой, какой он будет во время учебного года. Этим вы предотвратите стресс ребенка из-за непривычного режима после старта школьных занятий.

4. Позвольте ребенку самому обустроить место в доме, где он будет делать уроки. Это не только подготовит ваше чадо к началу учебного года, но и вдохновит учиться. В магазине пусть будущий ученик сам выберет школьные принадлежности. Это создаст положительный настрой на учебу.

5. Установите режимные ограничения и найдите компромисс. Расскажите ребенку о том, сколько у него будет времени на компьютерные игры, интернет и просмотр ТВ. Организуйте режим так, чтобы было комфортно всей семье.

6.  Завтракайте вместе. Это отличный способ зарядиться энергией на целый день, морально подготовить ребенка к предстоящим занятиям и просто пообщаться всей семьей.

Текст: Ася Веселкина